心理健康知识讲座舒缓学生压力

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2018年10月09日 18:36:17

四中

心理健康知识讲座舒缓学生压力

(曾锦华 郭守云)毕业班学生在步入初三产生焦虑紧张感怎么办?学生在平时应该做什么?为了让那些在心理上产生焦虑紧张感的学生能得到有效放松,日前,四中团委组织开展“中学生心理健康教育”主题团日活动。

据了解,本次活动是由来自南昌大学研究生支教团的杨鹏老师主讲,活动刚开始杨老师通过播放心理动画短片,并和学生进行亲切的互动交流,一下子就拉近了与学生之间的心理距离。然后杨老师围绕学生考试压力所形成的原因和表现形式,逐步详细地指导学生如何缓解压力,如何战胜焦虑,如何稳定情绪,如何培养自信等。杨老师以饱满的激情,将丰富的心理学理论与实际生活相联系,言语生动、风趣,介绍的方法具有可操作性,让在场的学生在愉悦中收获良多。

该校一直关注学生的健康成长,注意学生的心理健康,学校在召开心理讲座的同时长期开设心理咨询室,为学生提供心理辅导,帮助学生在学习生活中培养良好的学习习惯,调整学习心态,舒缓学生压力,提高学习兴趣与自信心,树立起健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格。

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